🤔 Diferenças entre um Surfista Atleta e um Surfista Amador O Atleta faz “Universidade”. O Amador só faz Surf! Qualquer atleta, de qualquer modalidade, tem objetivos claros e muito bem definidos. E como tal, para os alcançarem, têm de ter um plano. Pais, treinadores, e atletas, ou aspirantes a atletas que acompanham atletas, dominam (ou […]
Há 22 anos, surgiu a primeira oportunidade de ensinar Surf. Surgiu por convite do meu Treinador, não só porque era eu era Surfista, mas porque na altura já tinha o Curso de Treinadora de Surf, da Federação Portuguesa de Surf e era estudante de Educação Física e Desporto. Esta primeira experiência, tratava-se de uma Ação […]
A importância do treino complementar de um Surfista de alto rendimento Em 2016 foi escrito um artigo sobre o estudo do impacto de 4 semanas sem treino de resistência em surfistas adolescentes Apesar de se tratar de um estudo dado a conhecer em 2016, parece-me super pertinente e bastante atual, para atletas e treinadores, relembrando […]
Quando é que será que o cérebro vira moda no mundo do Surf?! No processo de criação de soluções para o melhor sistema de ensino de todas as competências que considero imperativo passar aos praticantes da Good Surf Good Love, num processo de inúmeras horas de estudo, milhares de euros investidos em cursos e livros, […]
Surfing Sciences Program Dates 2021 1️⃣ June 27th to July 11th 2️⃣ July 11th to 25th (6 spots available) 3️⃣ July 25th to August 8th 4️⃣ August 8th to 22nd 5️⃣ August 22nd to September 5th 6️⃣ September 5th to October 3rd 7️⃣ October 3rd to 17th 8️⃣ October 17th to 31st
Como se formam as ondas? Esta é normalmente a lição nº4 sobre ondas e mar, na formação da Academia Good Surf Good Love. Podem revisitar de novos as lições anteriores, no Blog da Academia: https://goodsurfgoodlove.com/news/ Lição 1: Como ler o mar – Por onde começar? Lição 2: Como ler uma onda – Zonas de Energia. […]
3 Benefícios do Surf 🧠 Promove a saúde mental 🧠 O surf contribui para o bem estar psicológico, pois ajuda a lidar com o stress, pressão, aumenta a tua confiança e ajuda-te a conhecer pessoas novas. ❤️ Melhora a saúde cardiovascular ❤️ É uma das modalidades mais completas, pois exige o esforço de quase […]
3 Valores que fazemos questão de passar aos nossos alunos Há uma série de regras e valores que começamos a passar desde a primeira aula, mas hoje vamos apenas destacar 3: Pranchas à solta, atiradas ou mal cuidadas – uma das apreciações que todos os que já frequentaram outras escolas, referem desde logo é […]
Como ler uma onda? A capacidade de ler uma onda adquire-se principalmente com horas do mar, com treino! Mas há algumas coisas que podes ter em conta para ler uma. 3 dicas a ter em conta para ler uma onda: Analisem o mar e as ondas e tentem encontrar padrões, repetições semelhantes. Observem ao vivo, […]
Erros de Surfista Principiante 1️⃣ Misturar lazer social com a verdadeira vontade de aprender a fazer Surf. 💎 No Surf fazem-se amigos para a vida. Facto! No entanto, há que ter em consideração qual o verdadeiro objetivo que queremos do Surf. Que tipo de surfista queremos ser. Durante alguns anos eu cometi o erro de […]