Formação Desportiva e Treino de Atletas
O que é o Programa de Formação Desportiva da Good Surf Good Love?
O QUE É?
A Formação Desportiva em termos práticos resume-se a aulas/treinos regulares de Inverno e Verão. Como outras modalidades desportivas, como o Ténis, a Natação, a Ginástica, o Futebol, Voleibol ou Basquetebol, abordamos o ensino e o treino no Surf com base na mesma lógica de formação desportiva, que acarreta valores não só desportivos, mas acima de tudo cívicos. Exige um acordo de permanência de mínimo 9 meses e os clientes têm acesso a condições especiais. São a família Good Surf Good Love! Inclui apoio ao treino fora de água para os mais regulares – ginásio, skate, piscina, sessões de análise de vídeo e fotografia, um ou 2 momento de avaliação anual formal, com atribuição de licra de nível METSIT®, com a aquisição das habilidades no nível superior.
DESCRIÇÃO DO PROGRAMA
Este programa é um programa de formação contínua, que decorre com base no nosso método METSIT® – o Método de Ensino e Treino de Surf, criado pela nossa Diretora Inês Tralha, assenta também no Código de Ética Desportiva, numa educação do corpo e mente num só, contrariando a ideia cartesiana que separa estes 2 componentes e, numa educação de mar e numa cultura do Surf Português mais antiga, quase perdida nas nossas praias, hoje em dia.
O programa tem a duração mínima de 9 meses, para as áreas de Formação, Recreação ou Aperfeiçoamento, e de 3 anos para as áreas de Especialização, Performance, Pré-Competição, Competição, Alto rendimento e Profissionalização.
A aplicação do nosso próprio método de ensino e treino, permite-nos assegurar a formação e desenvolvimento físico, intelectual, moral e cívico das crianças, e no caso dos jovens e adultos permite trabalhar com base num conhecimento real do potencial de aprendizagem e do conhecimento e entendimento da cultura do Surf como Desporto e como Estilo de Vida Saudável.
A formação é absolutamente ajustada ao nível de cada um, ou seja, cada um possui o seu próprio plano individualizado. Apesar de existir um método nosso, a base mais importante do nosso método METSIT® é que este método foi construído, de forma. respeitar a individualidade de cada um, no que diz respeito quer às suas competências, quer à sua disponibilidade, quer acima de tudo ao investimento e compromisso que cada um está disposto a colocar na prática desta atividade.
Normalmente existem 2 ou 3 turmas por adultos/crianças ou níveis, e essas turmas vão-se encontrando conforme a disponibilidade e nível dos próprios praticantes e não menos importante, das condições do mar e das marés.
É sempre a academia a sugerir os melhores horários, para a prática de cada nível, que exigem condições específicas. No entanto, estamos sempre disponíveis, para acomodar ou propor um segundo horário, de forma a manter a regularidade e continuidade da prática, sempre sem prejuízo dos Standards de Qualidade e Segurança da Academia. (Neste caso, pode incluir taxas extra).
Cada aula tem sempre, no máximo apenas 3 a 5 praticantes por Treinador, no mar.
Com regularidade temos também mais um treinador em terra a apoiar nas correções e a gravar as sessões em Vídeo e Frame.
QUANDO SÃO AS AULAS/ TREINOS
As aulas podem ser ao fim de semana, de semana, e feriados.
É habitual as turmas de fim de semana esgotarem e as inscrições fecharem, pois no Inverno os dias ficam mais pequenos, e por isso, não termos mais como acomodar os diferentes níveis nos melhores horários. Assim, existe uma lista de espera. Caso exista uma desistência, ou termine algum contrato, será acomodado um novo praticante.
Os programas podem começar a qualquer altura do ano, no entanto é habitual procurarem-nos depois do Verão, das crianças e adolescentes voltarem à escola e de todos retomarmos o ritmo de vida mais comum do Inverno.
A NOSSA CULTURA E MÓDUS OPERANDIS
A nossa máxima de ter poucos praticantes no mar, remete-nos para valores dos tempo mais antigos do Surf, na tentativa, não só de não saturar ainda mais o mar e as ondas, valores que fazemos questão de manter e honrar, mas também para mantermos a atenção e dedicação individual, garantindo que a cada sessão de treino ou aula, muitas ondas são surfadas, por todos os nossos praticantes, sem exceção!
Esta é uma das razões pelas quais mantemos a Academia pequena e não só nos selecionam a nós por este “feitio especial”, como também selecionamos os candidatos à nossa Formação Desportiva, de forma a manter não só valores, mas a boa disposição, respeito e integridade da Ética
e Método METSIT ® usados na Good Surf Good Love, e a todos os momentos o mood, que caracteriza o nosso praticante: bem disposto, respeitador, de bem com a vida e sempre feliz pela nossa companhia no mar e em terra, dedicado ao seu objetivo e que respeita o nosso trabalho.
Para cada praticante é debatido e traçado um planeamento com objetivos reais, de acordo com as suas habilidade e condição física, ambições e regularidade de frequência, plano esse que é ajustado, sempre que necessário, conforme avançamos. As nossas propostas são justificadas com a ajuda do nosso protocolo de avaliação da Condição Física Geral, Mobilidade e Força Específica e Controlo Motor.
No caso das crianças, a bateria de testes da Academia Good Surf Good Love, permite-nos partilhar com os Encarregados de Educação, uma indicação relativa às competências comuns adquiridas, nas três áreas de extensão da Educação Física (EF) – Atividades Físicas (estruturada em três níveis de especificação e complexidade das aprendizagens), Conhecimentos e Aptidão Física, e aferir limitações e potenciais também na pratica e evolução do Surf .
Ao longo do programa, na maioria das sessões, temos também, para além do professor e treinador que acompanha e monitoriza o desempenho no mar, um treinador em terra, que apoia na correção e grava registos em Vídeo e Frame, quer para ficarem dados do antes e do depois, quer para nos ajudar a fazer correções e ter a referência do seu próprio desempenho, e claro para guardar a memória do percurso, e fazer instragraaaams!!
O programa de Formação Desportiva da Good Surf Good Love, está claramente organizado por níveis de Habilidades numa fase inicial, em que os nossos praticantes aprendem e apreendem todas as fundações, fundamentos e manobras mais básicas, à medida que vamos avançando para uma prática mais autónoma, seja num formato de performance ou de lazer, recreação, bem estar, terapia ou estilo de vida. :-)
VAGAS Época 2024/2025
Adultos quase Autónomos – Nível 0,6/0,9 METSIT® – 4 vagas
Adultos e Adolescentes Iniciação – Nível 0/0,4 METSIT® – 5 vagas
Adultos e Adolescentes Independentes – Nível 0,9/1 METSIT® – 5 Vagas
Crianças Iniciação – 8-12 anos – Nível 0/0,4 METSIT® – 5 vagas
Bebés 2- 7 anos – Iniciação Nível 0/0,4 METSIT® – 3 vagas
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Para assegurar a sua vaga, siga para o processo de reserva em baixo
VALORES e CONDIÇÕES DE INSCRIÇÃO
As mensalidades começam em 60€ por mês. são pagas 2 mensalidades antecipadamente, a primeira e a última.
A mensalidade é sempre paga até dia 2 de cada mês. Caso se verifique um atraso no pagamento da mensalidade, a fatura do mês seguinte acresce uma penalização de 20€.
Os valores das mensalidades dependem da regularidade e pode variar entre 1, 2, 4, 8, 12 vezes por mês, ou a frequência que o “freguês” desejar.
Para além do valor mensal, todos os nossos praticantes em Formação Desportiva, passam pelo processo federativo anual.
Passo 1. Inscrição no Clube e na Federação como atletas. (Valor Total: 50€ – 20 para o Clube e 30 para a Federação)
Para começar, é necessário seguirmos um processo federativo, que passa por inscreverem-se num clube e, posteriormente, na federação.
Procedimentos:
1.1. Consultar médico de família e solicitar uma declaração médica que “ateste a robustez física e psíquica para a prática de modalidades desportivas, nomeadamente Surf”. A nossa federação não exige mais nenhum documento além da declaração médica com o texto anterior, com o respetivo selo e assinatura do médico.
1.2. Efetuar a inscrição no Clube Português do Mar, o clube pelo qual a nossa equipa, os nossos treinadores e atletas, e a nossa escola estão federados. A ficha de inscrição do Clube é enviada, e contém todos os dados necessários. basta solicitar a ficha, imprimir, preencher e enviar, para o email do Clube: direcao@
IBAN Clube Português do Mar: PT50 0007 0000 0061 9845 5212 3
Este passo de se federarar os nossos praticantes, tem como objetivo aproximar-los mais da realidade e comunidade do Surf. São passos como este que nos ajudam, a nós, dirigentes de entidades Desportivas, a criar massa associativa e envolvimento nas organizações desportivas, permitindo-lhes participar de uma realidade que, na nossa opinião, deve passar a ser a vossa. Reforço, é nossa convicção, que sem este passo, é como se fossem sempre “outsiders” deste mundo.
1.3. Após o envio da ficha do clube preenchida e do comprovativo de pagamento da quota do clube, acedam ao link da Federação para dar continuidade ao processo federativo: https://www.
No clube, escolham “CPM – Clube Português do Mar” e no tipo de associado, escolham “Atleta”. A Federação enviará um pedido de aprovação ao clube, que confirmará o pedido e, em seguida, deverão enviar mais 30€ para a Federação.
Este processo permitirá ao praticante de usufruir de um seguro desportivo. Embora não seja muito relevante, dado que não temos nem acidentes nem lesões há pelo menos uns 12 anos.
NOTA informativa: O processo federativo é anual, baseado no ano civil. Isso significa que é sempre renovado em Janeiro.
Passo 2. Formalizar a Inscrição na nossa Formação Desportiva!
Preencher a Ficha de Inscrição do Praticante da Good Surf Good Love e assinar o Acordo de Formação Desportiva.
Estas mensalidade obrigam a um acordo de permanência mínimo de 9 meses, e de duas vezes por mês. Mas é possível alterar a regularidade da frequência, sempre que desejar, tendo que avisar antes do próximo mês dar início, (até dia 25 do mês que anteceda alguma alteração) para que possa ser alterado o valor na emissão da fatura mensal.
Caso exista uma desistência, seja qual for a razão, mais ou menos justificável, é emitido um recibo com a diferença do valores unitários de todos os serviços e sessões acompanhadas pelos Treinadores da Good Surf Good Love.
As aulas não podem passar de mês para mês, para submeter uma regularidade mínima.
As aulas/sessões/treinos, são pessoais e intransmissíveis.
Nota: em caso de nova situação pandémica, ou outra razão que obrigue a novo encerramento das atividades, as mensalidades são divididas a meio e os pagamentos continuam, sendo que poderão depois ficar com meios meses pré-pagos.
Treino para aperfeiçoamento, de Surfistas Autónomos, Atletas Ou Progressão e Desempenho
No caso de Formação de Performance, Pré-Competitiva ou Competitiva, o valor é ajustado de acordo com vários fatores: em que praia o praticante mora, abrindo a possibilidade de lhe fazermos acompanhamento pontual na sua praia, por exemplo, entre outros fatores, como gestão e acompanhamento das competições Regionais, Nacionais ou mesmo Internacionais e como vamos preparar o treino, de forma a que estes pratiquem e se preparem nas ondas onde irão um dia competir.
Nos Níveis do Método METSIT® usado na Good Surf Good Love, esta fase de treino pressupões a aquisição completa dos níveis Zero e Um. A autonomia, Prática e crença dos valores desportivos, comportamento de hábitos saudáveis e cívicos, e ajuste ao método METSIT® da Good Surf Good Love, é condição essencial para que possamos avançar num planeamento e trabalho profissional e individualizado com o praticante.
Este programa também contempla a periodização de um macrociclo de treino com foco num objetivo competitivo.
Nunca será comprometido o sigilo e performance do atleta, pois na academia, jamais serão aceites 2 atletas do mesmo escalão, com vista a um mesmo lugar nas tabelas competitivas, para serem acompanhados pelo mesmo treinador, não havendo assim conflito de interesse.
Neste caso o programa contempla o apoio de uma equipa completa de Organização e periodização de todo o planeamento por um Treinador Desportivo Académico, Treinador Pessoal de Surf, Preparador Físico, Fisioterapeuta, Nutricionista e Psicólogo Desportivo. Estes elementos são indiscutivelmente debatidos ou escolhidos pela Diretora Técnica da Good Surf Good Love – Inês Tralha.
Por favor note que este programa não tem de ser necessariamente para um atleta competidor, podendo também ser organizado para alguém que vai fazer uma viagem de Surf, para um local de sonho, por exemplo, ou simplesmente para alguém que pretende desafiar-se a elevar o seu nível e consistência de Surf.
Este serviço não está tabelado. Pressupões uma análise caso a caso e também o agenciamento pela Good Surf Good Love, de patrocínios e da carreira do atleta, caso seja esse o objetivo.
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