Formação Desportiva e Treino de Atletas
O QUE INCLUI
Este programa é um programa de formação contínua, com base nos valores desportivos, educação do corpo, e educação de mar e numa cultura do Surf Português mais antiga, quase perdida nas nossas praias, hoje em dia.
O programa tem a duração mínima de um ano.
A aplicação do nosso próprio método de ensino, permite-nos assegurar a formação e desenvolvimento físico, intelectual, moral e cívico neste caso, dos mais novos e no caso dos jovens e adultos permitir um conhecimento real do potencial de aprendizagem e do conhecimento e entendiumento da cultura do Surf como desporto e como estilo de vida Saudável.
A formação é absolutamente ajustada ao nível de cada um, ou seja, cada um possui o seu prório plano individualizado.
Normalmente existem 2 ou 3 turmas por adultos/crianças ou níveis, e essas turmas vão-se encontrando conforme a disponibilidade dos nossos praticantes e não menos importante, das condições do mar e das marés.
Cada aula tem sempre, no máximo apenas 4 praticantes por Treinador, no mar.
Com regularidade temos também um treinador em terra a apoiar nas correções e a gravar as sessões e, vídeo e frame.
As aulas podem ser ao fim de semana ou de semana.
As mensalidades começam em 55€ por mês.
Estas mensalidade obrigam a um acordo de permanência mínimo de 1 ano, e de uma vez por mês. Mas é possível alterar a regularidade da frequência, sempre que desejar, tendo que avisar antes do próximo mês dar início, para que possa ser alterado o valor na emissão da fatura mensal.
As aulas não podem passar de mês para mês, para submeter uma regularidade mínima.
As aulas/sessões/treinos, são pessoais e intransmissíveis.
para cada praticante é debatido e traçado um plano com objetivos reais, de acordo com as suas habilidade e condição física, ambições e regularidade de frequência, plano esse que vamos ajustando conforme avançamos. As nossas propostas são justificadas com a ajuda do nosso protocolo de avaliação da Condição Física Geral, Mobilidade e Força Específica e Controlo Motor.
Ao longo do programa, na maioria das sessões, temos também, para além do professor e treinador que acompanha e monitoriza o desempenho no mar, um treinador em terra, que apoia na correção e grava registos em vídeo e frame, quer para ficarem dados do antes e do depois, quer para nos ajudar a fazer correções e ter a referência do seu próprio desempenho, e claro para guardar a memória do percurso!!
Treino de Atletas
Este programa também contempla a periodização de um macrociclo de treino com foco num objetivo competitivo.
Nunca será comprometido o sigilo e performance do atleta, pois na academia, jamais serão aceites 2 atletas do mesmo escalão, para serem acompanhados pelo mesmo treinador, não havendo assim conflito de interesse.
Neste caso o programa contempla o apoio de uma equipa completa de Organização e periodização de todos o planeamento por um Treinador Desportivo Académico, Treinador Pessoal de Surf, Preparador Físico, Fisioterapeuta, Nutricionista e Psicólogo Desportivo.
Por favor note que este programa não tem de ser necessariamente para um atleta competidor, podendo também ser organizado para alguém que vai fazer uma viagem de Surf, para um local de sonho, por exemplo, ou simplesmente para alguém que pretende desafiar-se a elevar o seu nível e consistência de Surf.
