por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
O Atleta faz “Universidade”. O Amador só faz Surf! Qualquer atleta, de qualquer modalidade, tem objetivos claros e muito bem definidos. E como tal, para os alcançarem, têm de ter um plano. Pais, treinadores, e atletas, ou aspirantes a atletas que acompanham atletas,...
por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
Há 22 anos, surgiu a primeira oportunidade de ensinar Surf. Surgiu por convite do meu Treinador, não só porque era eu era Surfista, mas porque na altura já tinha o Curso de Treinadora de Surf, da Federação Portuguesa de Surf e era estudante de Educação Física e...
por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
Em 2016 foi escrito um artigo sobre o estudo do impacto de 4 semanas sem treino de resistência em surfistas adolescentes Apesar de se tratar de um estudo dado a conhecer em 2016, parece-me super pertinente e bastante atual, para atletas e treinadores, relembrando...
por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
Quando é que será que o cérebro vira moda no mundo do Surf?! No processo de criação de soluções para o melhor sistema de ensino de todas as competências que considero imperativo passar aos praticantes da Good Surf Good Love, num processo de inúmeras horas de estudo, ...
por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
Esta é normalmente a lição nº4 sobre ondas e mar, na formação da Academia Good Surf Good Love. Podem revisitar de novos as lições anteriores, no Blog da Academia: https://goodsurfgoodlove.com/news/ Lição 1: Como ler o mar – Por onde começar? Lição 2: Como ler uma onda...
por Suporte | Fev 17, 2025 | Uncategorized
3 Benefícios do Surf 🧠 Promove a saúde mental 🧠 O surf contribui para o bem estar psicológico, pois ajuda a lidar com o stress, pressão, aumenta a tua confiança e ajuda-te a conhecer pessoas novas. ❤️ Melhora a saúde cardiovascular ❤️ É uma das modalidades mais...
