REDEFINIMOS O ENSINO E TREINO DO SURF
Rigor e ciência ao serviço da pura alegria.
Famílias em férias. Adultos a realizar sonhos. Surfistas a superar limites.
Vem como és. Ensinamos a pessoa que temos à nossa frente.
Para crianças e adultos. Iniciantes e Avançados. Atletas, Apaixonados e Obcecados pelo mar, de todas as idades e níveis de experiência.
Pessoas LGBTQIA+. Pessoas neurodivergentes. Pessoas que nunca imaginaram que uma escola de surf pudesse ser também um lugar para elas.
Desde 2004 a ensinar surf com método, ética e paixão.
Baseamo-nos na ciência. Planeamos cada sessão ao detalhe.
Treinadores com formação académica. Um método exclusivo: o METSIT®.
Planeamento, acompanhamento e atenção ao teu progresso.
Nos grupos, até 4 praticantes por treinador, para acompanhar cada pessoa de perto.
O cuidado está em cada detalhe.
Equipamento escolhido para o teu nível e tratado com carinho: fatos de gama superior e pranchas cuidadas, como novas.
Planeamos cada sessão e acompanhamos-te de perto, com atenção à tua segurança, ao teu conforto e às condições do mar. Queremos que te sintas cuidado/a, ganhes confiança e tenhas espaço para evoluir.
Nas aulas pontuais, prancha, fato e seguro incluídos.
Resultado? Evolução real. Sorrisos descontrolados.
0% freestyle. 0% show-off
Se procuras um surf “chill”, com pranchas partidas, horários ao acaso e preços de feira… tens dezenas de opções noutros sítios.
Mas se procuras exigência, atenção individual e evolução real, bem-vindo à Good Surf Good Love. Esta é a tua casa.
Educação Física e Desporto · Pós-graduação em Surf · Treinadora Grau 2
Avaliação, metas claras e acompanhamento individualizado
Método, ética e paixão. Vem como és.
Se estás pronto/a entra, se não, continua só a ver da areia…
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Aulas Pontuais
Ensino e treino · Grupo ou privado
Todo o ano, mediante marcação
Grupo: 65 € / pessoa
Level Up
Técnica, filmagens e vídeo-análise
26 março–25 abril 2027
Edição em preparação
Surfing With Science
Surf, ciência e METSIT® · 10 noites
Maio e outubro 2027
Desde 3.490 € / pessoa
Reset Oceânico
Surf e passagem de ano · 5 noites
29 dezembro–3 janeiro 2026/27
1.476 € até 15 novembro
Mentoria para Mulheres
Evolução, método e comunidade
18 abril–27 junho 2027
Condições a anunciar
Formação Desportiva
Treino regular e plano individual
Entrada mediante disponibilidade
Formação contínua
FORMAÇÃO DE TREINADORES · EM PREPARAÇÃO
Formação para quem ensina e treina surf
Ciência, pedagogia e experiência de terreno aplicadas ao ensino e treino do surf.
Uma oferta em preparação, com a Professora Inês Tralha, para aprofundar a avaliação, o planeamento e o acompanhamento dos praticantes.
Âmbito, formatos, datas e condições a anunciar.
Quero receber informações →Conhece o
Método METSIT®
O Método exclusivo e inovador METSIT®, para ensinar e treinar Surf, desenvolvido ao longo de 25 anos pela Professora Inês Tralha, baseia-se numa abordagem estruturada, integrada e metódica.
Numa intervenção individualizada, baseada na neurociência, treino desportivo e pedagogia, com metas claras, análise técnica, avaliação objetiva, obtemos uma progressão sólida até à autonomia total. E da Autonomia aos palcos competitivos!
PROFESSORA
Inês Tralha
30 anos de mar, ciência e propósito. Atleta desde sempre.
A mulher por trás do método, da missão e da magia da Good Surf Good Love.
Mais do que surf. Um legado.
Em 25 anos, a Professora Inês Tralha transformou a vida de milhares de pessoas através do desporto e da educação.
Do primeiro sorriso numa onda de espuma ao primeiro heat numa competição — ensinou crianças, atletas, adultos e famílias a tornarem-se mais fortes, mais confiantes e mais felizes.
Depois de vencer um cancro, voltou ao mar com um propósito ainda mais claro:
Proporcionar saúde, liberdade e alegria a quem a procura, através do treino e da ligação com o mar.
Com ciência. Com brio. Com ética. Com verdade.
Licenciatura em Educação Física e Desporto · Pós-graduação em Surf · Treinadora de Surf Grau 2.
25
Anos de experiência profissional
O QUE DIZEM DE NÓS
QUEM APRENDE CONNOSCO PERCEBE A DIFERENÇA
Experiências reais de surfistas, famílias, alunos e treinadores.
Um enorme agradecimento à Inês. Adorei!
Soraia F.
A professora Inês Tralha é simplesmente fantástica — super atenciosa, paciente e conhecedora, e consegue transmitir uma energia e uma motivação incríveis em cada aula.
As aulas são muito bem explicadas, divertidas e adaptadas ao nível de cada pessoa, o que nos permite ganhar confiança, evoluir rapidamente e, acima de tudo, desfrutar verdadeiramente do surf.
Recomendo vivamente a Good Surf Good Love a quem queira aprender ou melhorar o surf, e especialmente a Inês, que torna toda a experiência ainda mais especial. Uma experiência que fica, dentro e fora de água! 🌊
Sem dúvida, uma escola para repetir e recomendar!
Good Surf Good Love is, without a doubt, an amazing surf school. 🌊🏄♀️
Instructor Inês Tralha is simply fantastic — incredibly attentive, patient, and knowledgeable, and she brings such amazing energy and motivation to every lesson.
The lessons are very well explained, fun, and adapted to each person’s level, allowing us to build confidence, improve quickly, and, above all, truly enjoy surfing.
I highly recommend Good Surf Good Love to anyone who wants to learn or improve their surfing, and especially Inês, who makes the whole experience even more special. An experience that stays with you, both in and out of the water! 🌊
Without a doubt, a surf school I would come back to and highly recommend!
Depois de algumas perguntas rápidas e uma ou duas ondas, ela realmente entendeu meu nível de habilidade no surfe. A partir daí, ela conseguiu me dar instruções precisas e me ajudar a surfar ondas melhores do que eu jamais consegui.
Simpática, prestativa e acolhedora – ela é uma verdadeira treinadora e mal posso esperar pela minha próxima aula!
Super recomendo!
4,9 ★
38 avaliações Google preservadas na Wanderlog
5,0 ★
12 avaliações no Tripadvisor
100%
19 recomendações no Facebook
★★★★★
“Conteúdo fantástico e com muito sumo para aplicar nas próximas sessões. A explicação científica da aprendizagem do surf na idade adulta faz todo o sentido.”
★★★★★
“Há uma forma rara de unir pedagogia, experiência real e clareza prática. Recomendo tanto a praticantes como a profissionais que ensinam surf.”
★★★★★
“A well structured teaching method that lets you understand your level and work gradually on specific steps. A real game changer.”
★★★★★
“With the METSIT® methodology I faced my fear, learned scientifically about surfing and started enjoying the ocean again.”
★★★★★
“Inês looks for the best spots for your level and adapts to your needs. I gained confidence and learned heaps.”
★★★★★
“Inês and Elsa are an incredible team. Very professional attention and care. They gave me back my confidence in the water.”
★★★★★
“Great coaching, super nice boards and unconventional knowledge. Inês definitely improved my pop up.”
★★★★★
“Inês adapted the lesson to both our levels and gave detailed feedback. Professional, knowledgeable and generous with her time.”
★★★★★
“A great experience for me and my two kids. Knowledgeable coaches, great fun and we managed to surf very quickly.”
★★★★★
“Great passion and skill in teaching. We loved surfing thanks to accurate coaching. Highly recommended.”
★★★★★
“As aulas são muito bem explicadas, divertidas e adaptadas ao nível de cada pessoa. Uma experiência que fica, dentro e fora de água.”
★★★★★
“Inês acompanha os níveis e necessidades individuais e mostra exatamente como estás a progredir e o que ainda precisa de ser trabalhado.”
★★★★★
“This is no surf factory. It is an individually tailored service with information about the sea and waves, beyond surf training.”
★★★★★
“Inês is an exceptional surf coach and a wonderful person. A personal experience, different from the other schools in Baleal.”
★★★★★
“We always had the same teacher, so he knew us and knew exactly what we needed to work on.”
★★★★★
“Excelente profissionalismo e simpatia. The best.”
★★★★★
“Professional and certified school. They make you surf very quickly.”
★★★★★
“Safe, personalized teaching, visible progress, excellent value, quality equipment and dedicated service.”
★★★★★
“No one ever taught me such simple little details that change absolutely everything.”
IMPRENSA E INTERVENÇÕES PÚBLICAS
A escola e a professora, além da praia.
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