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RESET OCEÂNICO
uma pausa estratégica
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Pausa estratégica
Uma pausa estratégica para te reconectares contigo mesmo e revitalizares a tua performance!
(Re) DescobreHá pausas que não te levam a lado nenhum. Férias que prometem descanso, mas deixam-te mais cansado. Fins de semana preenchidos com noites longas, comida e bebida a mais..
Não admira que e o pico de ataques cardíacos aconteça às segundas de manhã.
O desgaste não é uma medalha de mérito. Nem sinal de esforço.
É um aviso….
Está na hora de quebrares este ciclo.
O Reset Oceânico não é mais uma pausa. É uma estratégia.
Durante 5 dias, vais deixar para trás o modo de sobrevivência e abrir espaço para clareza, foco e energia renovados.
Com base na ciência do alto desempenho e da neuroplasticidade, este programa foi desenhado para te ajudar a criar hábitos de saúde e produtividade que duram.
Aqui não há ressacas. Só ferramentas práticas para recuperares o equilíbrio entre corpo e mente — e levares essa transformação para o teu dia a dia.
Sem ruído. Sem pressões.
Um caminho para reencontrar o teu bem-estar e o prazer de viver.
Escolhe voltar diferente. Mais forte. Mais alinhado. Mais TU.
Apresentamos
Reset Oceânico
Uma pausa estratégica para te reconectares contigo mesmo e revitalizares a tua performance!
Não, não é mais um retiro zen.
É uma pausa estratégica para quem já percebeu que a vida não pode ser só sobreviver.
É saúde. É tempo com quem amas. É acordar cheio de energia. É parar de viver preso a um relógio.
Para ti que queres voltar a sentir. A existir. A rir. A amar. A viver a vida que a rotina te roubou. Começa agora.
O que está incluído no programa
Um método criado para quem quer transformar hábitos de saúde e produtividade de forma sustentável. Com base na ciência, o programa combina fórmulas de liderança desportiva e neuroplasticidade para te ajudar a fazer um verdadeiro RESET.
3 dias
900€+IVA
(O valor pode variar de acordo com as variações do Hotel)
datas disponíveis:
13 a 15 de Junho – 8 vagas
3 a 5 de Outubro – 10 Vagas
26 a 28 de Setembro – Esgotado
2 a 4 de Dezembro – 2 vagas
30 de Dezembro a 4 de Janeiro – 7 Vagas
Apenas disponível em formato 5 dias
O que incluí?
- Estadia 2 noites em Hotel de 4 Estrelas
- Avaliação dos Indicadores de Saúde
- 1 Sessão de Surf Terapêutico
- 2 Sessões de Treino Funcional
- 2 Sessões de Journaling
- 1 Sessão de Técnicas de Respiração Guiada
- Sun Bathing Estratégico e Outras Atividades de Praia
- Mergulhos Revigorantes no Oceano
- Sessão Virtual de Acompanhamento Pós-Programa
- Acesso à Comunidade Exclusiva
- Jantar Especial do Reset Oceânico
- Bónus: Jantar de Boas Vindas
- Bónus: Kit e Templates de Journaling
- Bónus: Manual Reset Oceânico
5 dias
1300€+IVA
(O valor pode variar de acordo com as variações do Hotel)
datas disponíveis:
10 a 15 de Junho – 8 vagas
1 a 5 de Outubro – 10 Vagas
24 a 28 de Setembro – Esgotado
31 de Novembro a 4 de Dezembro – 2 Vagas
30 de Dezembro a 4 de Janeiro – 7 Vagas
O que incluí?
- Estadia 4 noites em Hotel de 4 Estrelas
- Avaliação dos Indicadores de Saúde
- 2 Sessões de Surf Terapêutico
- 3 Sessões de Treino Funcional
- 3 Sessões de Journaling
- 2 Sessão de Técnicas de Respiração Guiada
- Sun Bathing Estratégico e Outras Atividades de Praia
- Mergulhos Revigorantes no Oceano
- Corridas do Pinhal até à Praia
- Sessão Virtual de Acompanhamento Pós-Programa
- Acesso à Comunidade Exclusiva
- Jantar Especial do Reset Oceânico
- Bónus: Jantar de Boas Vindas
- Bónus: Kit e Templates de Journaling
- Bónus: Manual Reset Oceânico
Como nasceu este programa?
Um método criado para quem quer transformar hábitos de saúde e produtividade de forma sustentável. Com base na ciência, o programa combina fórmulas de liderança desportiva e neuroplasticidade para te ajudar a fazer um verdadeiro RESET.
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