Professora
INÊS TRALHA
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Inês Tralha
30 anos de mar, ciência, brio e propósito.
A mulher por trás do método, da missão e da magia da Good Surf Good Love.
Sou Inês Tralha, tenho 46 anos. O surf entrou na minha vida em 1995, mas o mar sempre esteve presente — desde os meus 15 dias de vida, quando os meus pais me levaram pela primeira vez à praia. O que muitos viam como uma simples paixoneta de adolescente transformou-se na missão que define quem sou. Enquanto outros jovens seguiam caminhos convencionais, eu entregava-me de corpo e alma ao desporto, estudando cada movimento, cada técnica, cada princípio científico que pudesse elevar a performance humana.
Dos primeiros sorrisos numa onda de espuma aos heats mais competitivos — já ensinei mais de 20.000 pessoas a tornarem-se não apenas melhores surfistas, mas pessoas mais fortes, confiantes e felizes.
Sobre
“Estou exatamente onde devia estar. Muitas vezes sozinha no line-up, mas sempre fiel ao meu coração.”
resci sob uma educação rigorosa e exigente, onde aprendi a importância da disciplina, da responsabilidade e do brio—fazer tudo com excelência e dedicação. Este valor tornou-se a minha referência na vida, mantendo-me longe de escolhas fáceis e guiando-me para decisões conscientes alinhadas com a saúde, ética e máxima performance física e mental.
Em 2022, após vencer um cancro na garganta, voltei ao mar com uma missão ainda mais clara: proporcionar uma transformação profunda na saúde, liberdade e felicidade dos meus alunos, baseada numa ciência rigorosa e numa ética incorruptível.
O Método METSIT®: A Diferença que Transforma Vidas
O método METSIT® (Método de Ensino e Treino de Surf Inês Tralha) é o resultado de décadas de estudo, prática incansável e experiências com milhares de alunos de todas as idades e níveis. O que diferencia este método de todos os outros?
Ciência aplicada: Integro neurociência, biomecânica e pedagogia avançada para criar um processo de aprendizagem profundo e duradouro. Não estamos a falar de uma abordagem comum, mas de uma metodologia inteligente para um desporto aparentemente difícil.
“Quem tem coragem de dizer que a inteligência não é uma qualidade sexy e inteligente?”
Brio incomparável: Exigência na qualidade, rigor nos detalhes e compromisso absoluto com o resultado. Este valor, herdado da minha formação familiar, traduz-se numa abordagem que não aceita mediocridade nem soluções improvisadas.
Ética como fundamento: Valores sólidos como respeito, solidariedade e responsabilidade são inseparáveis do ensino técnico. Nas nossas aulas, aprendes não apenas a surfar, mas a estar no mar com consciência e respeito.
Verdade acima de tudo: Autenticidade nas relações e resultados concretos e sustentáveis. Não fazemos promessas vazias — construímos competências reais.-
Formação e Credenciais que Garantem Excelência
Diferentemente da maioria dos instrutores atuais, minha abordagem ao surf é fundamentada em décadas de formação académica e especialização:
- Licenciatura: Educação Física e Desporto (Universidade Lusófona)
- Pós-graduação: Especialização em Surf (Faculdade de Motricidade Humana)
- Certificação oficial: Treinadora de Surf Grau 2 (desde 1999 – IPDJ, DGERT)
- Especializações avançadas:
- Planeamento e Periodização Desportiva
- Treino de Força e Condição Física
- Controlo de peso e performance
- PNL aplicada ao desporto
- Experiência de liderança:
- Diretora Técnica e Pedagógica em Cursos Oficiais de Treinadores
- Coordenadora e Diretora Técnica em Ginásios
- Consultora especializada para negócios premium na área do Surf
Conquistas e Pioneirismo que Inspiram
Meu compromisso com o surf e o desporto ultrapassa a sala de aula:
- No alto rendimento: Campeã Nacional de Surf (2000)
- Na inclusão: Criadora dos maiores encontros femininos de surf “Aloha Girls” (2002-2005)
- Na diversificação: Organizadora do primeiro Ocean Spirit (2007), pioneiro em multidesportos de ondas e festivais de música na praia
- Na partilha de conhecimento: Oradora TEDx sobre o poder transformador do mar e do desporto
- Na prática multidesportiva: Experiência como atleta de Surf, Ténis e Triatlo
Meu Propósito e Compromisso Contigo
Para mim, o propósito é claro: transformar para melhor a tua vida através do surf, do desporto e do desenvolvimento pessoal. Não me contento com menos que excelência, nem aceito que os meus alunos se contentem com menos que o seu melhor.
“Para mim, podemos sempre ser melhores, independente da idade. A vida só tem sentido na luta permanente para nos aprimorarmos, nos tornarmos mais fortes e mais inteligentes, mais resilientes.”
Na Good Surf Good Love, oferecemos-te não apenas técnica, mas transformação. Não apenas aulas, mas experiências. Não apenas surf, mas uma nova forma de ver e viver a vida.
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